일상 정보9 리포좀 비타민 C 효능 어린이 비타민C 중요성 감기 회복에 꼭 빼놓지 않는 영양소가 비타민 C입니다. 그만큼 감기의 기간을 단축시키고, 증상을 완화한다는 연구 데이타가 많기 때문이죠 .리포좀 비타민C는 일반 비타민C와 달리 리포좀이라는 특별한 기술을 이용하여 비타민C를 캡슐화한 형태입니다. 리포좀은 인체 세포막과 유사한 구조를 가진 미세한 지방 입자로, 이 안에 비타민C를 담아 소화 과정에서 비타민C가 파괴되는 것을 막고, 체내 흡수율을 높이는 역할을 합니다. * 비타민C와 면역력의 관계 박테리아 감염이 되면 조직에 백혈구를 동원합니다.백혈구는 침입한 박테리아를 집어 삼키고 분해하는 '식세포 작용'을 하는데, 이 과정이 비타민C에 의해 조절됩니다. 비타민C 결핍되어 면역력이 떨어지는 이유 중 하나로 이런 기전이 작동 되지 않아서 입니다. 같은 작.. 2024. 11. 23. 감기 폐렴 백일해의 차이 1. 감기와 폐렴의 차이 기침 가래가 2주 이상 지속 될 때 단순 감기로만 보기에는 무리가 있다. 기침은 1주일 정도 지나면 나아지는데 폐렴은 상당히 오래간다. 폐렴인 경우는 열이 나면서, 기침과 진하고 누런 색깔의 가래가 나오면 우선 의심해야 한다. 무엇보다 기침을 하면서 호흡이 곤란하거나 숨이 차는 느낌이 들고 가슴 통증이나 등 통증이 미세하게라도 있으면 폐렴일 확률이 높다. 이런 경우에 병원에서 흉부사진을 찍어서 폐렴에 합당한 소견이 나오고 혈액검사에서 백혈구가 상승되어 있으면 폐렴일 가능성이 매우 높다. 2. 폐렴과 백일해의 차이 폐렴과 백일해는 모두 호흡기를 침범하는 질환으로, 비슷한 증상을 보여 혼동하기 쉽다. 하지만 두 질환은 원인, 증상, 그리고 합병증에 있어 차이가 있다. 폐렴은 다양한 .. 2024. 11. 16. HSP 테스트 초민감자 민감도 테스트 알아보자 1. 초민감자단순한 감각이나 감정을 넘어서서 생체 에너지나 타인에 관한 직관적인 정보 등까지도 흡수한다면 당신은 초민감자(과민한 사람)일 가능성이 크다. 초민감자라는 단어는 미국의 정신과 전문의이자 캘리포니아대(UCLA)의 임상교수인 주디스 올로프가 제시한 개념이다. "초민감자는 '지나치게 예민한' 사람이 아니에요.민감성이라는 재능을 관리하는 법을배워야 하는 사람이죠."- 주디스 올로프 2.HSP 테스트 HSP는 Highly Sensitive Person의 약자로, 고도 민감성 개인을 뜻한다. 외부 자극에 좀 더 예민하게 반응하고, 깊이 생각하며, 공감 능력이 뛰어난 사람들을 말하고 이걸 파악하는 테스트이다. 흔히 '민감도 테스트'라고도 한다. 민감도가 높은 초민감자는 과잉 자극을 받고, 타인에게.. 2024. 11. 15. 수원 스타필드 주차팁 주차비 최근에 가장 핫플레이스로 등극한 수원 스타필드! 하지만 주차난이 너무 심해 오죽하면 수원시 안전 재난 문자까지 발송될정도일까요? 특히 주말이나 공휴일에는 수원 스타필드 들어가는 것만 최소 40분 걸린다는 간증들이 떠돌고 있네요.. ㅠㅠ 수원 스타필드 주차비는 6시간 이내는 무료인데요 (옥길은 주차 공짜인데... 좀 아쉬운...^^::) 다음은 수원 스타필드 주말 주차팁, 시간 절약 꿀팁 입니다! ◈ 스타필드 본관 주차장이 아닌 ‘대유평 공원 주차장‘으로 목적지 설정하기 주차장 입구가 2곳인데 각각 빠르게 갈 수 있는 방법 ⠀ ◈근린공원 서측 주차장 : ‘스타필드수원근린공원 주차장’을 목적지+‘한마루사거리‘를 경유지로 설정하고 대유평지하도로쪽으로 가는 편도 2차선중 1차선으로 직진하다가 좌회전 ◈근린공원 .. 2024. 2. 7. 이전 1 2 3 다음
